自走組 | 羽切・佐治・藤田・小林・島田・後藤・山田・三谷 |
栗田の車組 | 栗田・菊池・白神・内海・梶谷 |
直接現地組 | 森田・杉本(1時より参加) |
組 | 代表 | メンバー |
第1 | 羽切 | 小林・佐治・山田 |
第2 | 三谷 | 藤田・後藤・島田 |
晴バージョン | 雨バージョン | ||
6:50 | 部室前集合・参加者確認 | 13:30 | プール集合 |
7:00 | 第1自走組出発 | 14:00 | swim開始 |
7:05 | 第2自走組・栗田の車出発 | 16:00 | swim終了 |
9:00 | CSC着・休憩 | 16:30 | 反省(部室前) |
9:30 | CSC入場 | 17:00 | 解散 |
9:50 | 5kmコースにてbike練習開始 | ||
12:20 | bike練習終了・昼食・休憩 | ||
13:00 | プールへ・着替え | ||
13:30 | swim練習開始 | ||
15:30 | swim練習終了・着替え | ||
16:00 | CSC駐車場集合 | ||
16:10 | 第1自走組出発 | ||
16:15 | 第2自走組出発・栗田の車出発 | ||
18:15 | 高専着・反省会 | ||
18:45 | 解散 |
選手 | bike | ボトル(2本)・グローブ・ヘルメット・タイヤ(チューブ)・携帯電話(自走組代表者のみ) 携帯電話所持者の番号 |
swim | 帽子・ゴーグル・パンツ・タオル | |
その他 | 補給食(朝食用パン含む)・時計・ウィンドブレーカ・お金・保険証・着替え | |
マネージャ | ストップウォッチ・救急箱・ゴミ袋・記録用紙・ポンプ・簡易工具・補給食(朝食用パン含む)・部費 | |
顧問 | インターネット特別割引券・施設利用権の残り・携帯電話・お金 |
<反省会にて行うこと>