| 第１班 | ： | 三谷（代）・石川 |
| 第２班 | ： | 渡辺（代）・土屋・大木 |
| ＝＝＝ 選 手 ＝＝＝ | ＝＝＝ マネージャ ＝＝＝ | ||
| ５：００ | 第１班 部室前集合 | ||
| ５：１５ | 第１班 出発 | ||
| ６：００ | 第２班 部室前集合 | ||
| ６：１５ | 第２班 出発 | ||
| ９：００ | 現在地点の連絡１回目 | 地図への記録開始（部員の位置） | |
| １１：００ | 現在地点の連絡２回目 | ||
| １３：００ | 現在地点の連絡３回目 | ||
| １５：００ | 現在地点の連絡４回目 | ||
| １７：００ | 現在地点の連絡５回目 | 到着選手の確認（連絡時間に応じて臨機応変に） | |
| １９：００ | 終了（午後７時には必ず到着すべし！） | 選手の感想を聞いてメモする → 顧問へ | |
| 選手 | ： | 簡易工具・チューブ・お金（３千円位）・携帯電話・タオル・ボトル・輪行バッグ・着替え・ティッシュ |
| マネージャ | ： | 筆記用具（＋赤ペン：地図への記入用）・携帯電話 |