自走1 | :崇也・秋定・河合・海野・陸・三谷(高専より自走) |
自走2 | :長池・玲奈・七緒(自宅より自走) |
自走3 | :宮内(高専より遅れて自走) |
自走4 | :井上(自宅より自走) |
電車・バス | :原田・山田(高専より自転車で三島→電車・バス) |
車 | :自宅より車 |
時間 | 自走1 | 自走2 | 自走3 | 自走4 | 電車・バス | 車 |
6:00 | 天気予報確認:曇り(降水確率40%) → 実施決定,部員へ連絡(顧問) | |||||
7:00 | 部室前集合・最終チェック | |||||
7:30 | 寮生,朝食へ | |||||
8:00 | 部室前出発 | 部室前出発 | ||||
8:40 | CSC着 | |||||
9:20 | CSC着 | |||||
9:30 | コンビニ着 | |||||
9:50 | コンビニ発 | |||||
10:00 | CSC着・精算(500円/人(合宿)) | |||||
10:15 | 5kmサーキットコース着 | |||||
10:20 | 修善寺バス発 | |||||
10:30 | ||||||
10:45 | 試走 | |||||
10:50 | 5kmサーキットコース着 | |||||
11:15 | 4.5時間耐久レース開始 | |||||
14:15 | 雨のため4.5時間耐久レース中断・休憩 | |||||
14:40 | 1週タイムアタック | |||||
15:20 | 練習終了 | |||||
15:45 | 5kmサーキットコース発 | |||||
16:10 | 5kmサーキットコース発 | 同左 | ||||
16:12 | CSC発(バス) | |||||
16:20 | CSC発 | 同左 | ||||
17:30 | 部室前着 | |||||
18:00 | 自宅着 | |||||
18:20 | 寮着 |
周回 | チームA | チームB | チームC | チームD | チームE | |||||
1 | 宮内 | 12:13 | 河合 | 11:32 | 原田 | 15:42 | 玲奈 | 18:43 | 三谷 | 13:30 |
2 | 宮内 | 13:09 | 陸 | 11:43 | 原田 | 18:31 | 七緒 | 17:13 | 三谷 | 37:45 |
3 | 崇也 | 13:18 | 井上 | 11:21 | 山田 | 15:58 | 長池 | 14:58 | 三谷 | 13:16 |
4 | 崇也 | 14:20 | 河合 | 11:50 | 山田 | 17:28 | 玲奈 | 18:06 | 三谷 | 13:53 |
5 | 秋定 | 10:23 | 陸 | 13:04 | 海野 | 11:49 | 七緒 | 19:49 | 三谷 | 13:55 |
6 | 秋定 | 11:08 | 井上 | 11:37 | 海野 | 12:16 | 長池 | 14:34 | 三谷 | 21:41 |
7 | 宮内 | 11:16 | 河合 | 13:08 | 原田 | 15:27 | 三谷 | 14:23 | ||
8 | 崇也 | 12:55 | 陸 | 13:08 | 山田 | 16:34 | 三谷 | 14:20 | ||
9 | 秋定 | 10:41 | 井上 | 11:39 | 海野 | 12:23 | 三谷 | 14:25 | ||
10 | 宮内 | 10:39 | 河合 | 12:37 | 原田 | 15:35 | 三谷 | 14:48 | ||
11 | 崇也 | 11:51 | 陸 | 12:43 | 山田 | 17:38 | 三谷 | 14:54 | ||
12 | 秋定 | 10:30 | 井上 | 11:37 | 海野 | 12:18 | ||||
13 | 宮内 | 16:03 | 河合 | 13:34 | 原田 | 15:31 | ||||
14 | 崇也 | 11:55 | 陸 | 12:16 | ||||||
15 | 秋定 | 11:02 | 井上 | 11:18 | ||||||
16 | 宮内 | 13:24 | 河合 | 12:47 | ||||||
合計 | − | 3:14:54 | − | 3:15:54 | − | 3:17:10 | − | 1:43:17 | − | 3:06:50 |
河合 | : | CSCのキツさを思い知らされた。何周かするにつれペース配分がわかってきて、効率が良くなったように感じた。本番は逆回りなので、逆回りのペース配分をイメージしておきたい。また、ビンディングシューズの性能を発揮できるように、引き足を使いこなせるようにしておきたい。目標は、部内一位! |