坂本君は初級でしたので，初心者エリアでビート板を使用したキックの練習の後，中級エリアで自由形の練習を行った．
友岡君と永田君は基本的に自由練習だった．
永田君は飛び入り参加であった．
必ず全員にフロートを腿に挟み腕の掻く練習（２００ｍ以上）を行わせた．
私は前半で教えることに専念したため殆ど泳げなかった．
練習会なのである程度の距離を泳ぐ必要（見本）があると思い，後半ハイペースで泳いだ．
そしてトータル距離２．５ｋｍになった．自由形，平泳ぎだけでなく，背泳も泳いだ．
解散時に，藤本校長先生がプライベートで水泳の練習に来ていたため，挨拶した．