目的は体力テストをするため．
学生にもやり方を教えて，実際にデータを記録して，現状を把握するためです．
テスト前かもしれませんが，学生は参加するべし．

今週はとりあえずＬＳＤのランを中心に練習行なえば問題無し．
１時間以上　または外周１０週のどちらかを目標にする．

筋肉トレーニングでいろいろ考えた．
今中大介監修のバイシクネクラブ別冊の
「今中大介　ロードトレーニング」（だったかな？）　２０００円弱
をクラブで一冊購入して，そこに書いてある筋肉トレーニングをまずは参考にして欲しい．
ＬＳＤトレーニングなどに付いてはあまり詳しく書いていないのがちょっと残念なんだけど，持っていて損しないから，絶対買うように．

中部北陸地区大学トライアスロン連合から
「忘年会に来て欲しい」
と誘われているけれど，英児，行くか？
１２／８（土曜日）の夕方からです．
個人的には行きたいのだが，お金の関係で見合わせるかも．
誰かスポンサーつかないかなー，なんて甘いことを考える栗田でした．