自走1 | :勇真・陸・三谷(高専より自走) |
自走2 | :長池(自宅より自走) |
電車・バス | :橋本・澤口・豊川・岡本・上野(高専より自転車で三島→電車・バス) |
車 | :能登路(自宅より車) |
時間 | 自走1 | 電車・バス |
7:30 | 部室前集合 | Yショ前集合 |
7:40 | 出発(自走) | |
7:45 | 出発(自走) | |
7:55 | 三島駅到着 | |
8:05 | 三島駅発(電車500円/人:片道) | |
8:38 | 修善寺駅着 | |
8:45 | コンビニ(補給食購入) | |
9:10 | 修善寺駅発(バス480円/人:片道) | |
9:05 | コンビニ着(補給食購入) | |
9:20 | CSC着 | |
9:30 | CSC着 | |
9:35 | 入場料(合宿費500円)支払い(マネージャ)・入場 | |
9:45 | 1年生 自転車・メットレンタル | |
9:55 | 5kmサーキットコース着・補給食 | |
10:00 | 随時試走開始 | |
10:30 | 1周ラップ測定開始(1分毎に1人ずつスタート) | |
11:10 | 3時間耐久スタート | |
14:15 | 練習終了・休憩 | |
14:25 | 反省会 | |
14:35 | 5kmサーキットコース発 | |
14:50 | CSC発(自走) | |
15:02 | CSC発(バス) | |
15:21 | 修善寺駅着 | |
15:39 | 修善寺駅発(電車) | |
16:04 | 三島駅着・自走で高専へ | |
16:10 | 高専着・解散 |
項目 | 金額 | 自走組 | 電車組 | マネージャ |
駐輪代 | 100 | ○ | ○ | |
電車代 | 1000 | ○ | ○ | |
バス代 | 960 | ○ | ○ | |
補給食 | 1000 | ○ | ○ | ○ |
入場料 | 3000 | ○ | ||
レンタル料 | 2400 | ○ | ||
合計 | 1000 | 3060 | 8460 |
順位 | 名前 | タイム |
1 | 勇真 | 10'11" |
2 | 三谷 | 11'13" |
3 | 陸 | 11'56" |
4 | 豊川 | 13'35" |
5 | 上野 | 13'55" |
6 | 岡本 | 14'14" |
7 | 澤口 | 14'43" |
8 | 長池 | 15'35" |
勇真 | : | コケないような走り方を1年生へ教えたけれど、自分を犠牲にしてコケた。みんな気をつけよう。CSCはキツイけど練習すればタイムが上がるから頑張ろう。 |
陸 | : | 今日は天気も良くて大変だったけど、富士山のときより楽だった。1周のタイムもカコ最高で自己ベスト! |
長池 | : | 練習不足が原因。あと大会まで2,3週間しかないけど頑張る。1年生は初めてなのに速かったし、例年にないくらい根性もあった!河合と陸はタイムもあがってよかった!春の河合は心配してたけど、大丈夫だね。あと、河合、みんなのためにコケてくれてありがとう。 |
豊川 | : | スピードは出すぎてビックリしたのと、なかなか止まれなかったこともビックリ。だからフェンスへどんしてしまった。でも、そういうことも大会前に知れてよかった! |
澤口 | : | 怪我もなく疲れたけど楽しかったから良かった! |
岡本 | : | 上りは半端なくキツカッタ。足と腰がヤバイ。とくに腰が・・・。だから足腰を鍛える!! |
上野 | : | 親子連れにぶつかりそうだった。自転車は人にも怪我をさせてしまうことが分かった。足がパンパンになったから、練習して慣れる。 |
芙弥 | : | まず始めに今日は怪我もなく練習会が行えてよかった。1年生は朝から重たいものを持たせて走らせちゃってごめんなさい。でも、CSCの練習会はとても頑張っていたと思います。上級生は1年生の手本になるような練習会を行っていたと思います。三谷先生や能登路先生はお休みの中指導してくださってありがとうございました。また宜しくお願いします。 |
能登路 | : | 怪我もなくてよかった。これからの練習会も都合がつけば是非参加したいです。でも本当に怪我がなくてよかった! |
三谷 | : | 自分に余裕油が出てきたら自分のペースを決めるようにする。先輩の走りを参考にしてもっと自分を良くするようにする!! |