第1回 鈴木コーチによるBIKE練習会
<日時>
<ルート>
<参加費>
<参加者>
1年:小林・梨・平野・稲・佐藤
2年:朝比奈・伊藤・勝間田・古川・田口・内田
3年:保・林・平田・望月・野中
5年:新村
顧問:後藤・三谷
<当日の動き>
時間 | 内容 |
8:50 | 専攻科103号教室集合 |
8:55 | 鈴木コーチによるバイク練習に関する講演 |
10:10 | 講演終了 |
10:20 | 部室前集合・班分け |
10:30 | 練習開始 |
11:30 | 部室到着・鈴木コーチからのコメント |
11:35 | 終了・解散・練習2本目開始 |
12:30 | 終了 |
<反省・感想>
新村:
ペダリングやタイム短縮につながる走り方など,非常に多くの事を学ぶことができました.今後の練習に取り入れていきたいです.
ただ,実走の距離が短く,物足りなく感じました.次回以降はもう何本か走れるといいです.
林:
自分よりも速く走れる人と話す機会ができ、とても有意義な時間になりました。
質問に対してもわかりやすく丁寧な回答を貰えてとてもよかったです。細かな指導もしてもらえて今後の参考になりました。
平田:
練習方法に困っていたので、とても勉強になりました。
クレマチスの丘は斜度があまりきつくなく走りやすかったです。普段一人で走っているので、複数人で坂を上るのは楽しいなと思いました。また、普段は比較対象がいないため、自分が今どれだけの実力を身に付いているのか知る機会にもなりとても有意義な時間でした。
望月:
普段はあまり意識しないペダリングの話や、速度を意識したポジションのことが知れて良かったです。
練習では、走力不足で千切れてしまう場面があったため、もっと走力を鍛えたいです。
田沼:
座学では、自分のような初心者でも、とてもわかりやすかったです。クレマチスの丘では、自分の体力のなさを実感し、もっと普段から走らなければと思いました。
梨:
今回、多くの先輩方と部活ができて楽しかったです。
クレマチスの丘は車通りも少なく、斜度も適度で走りやすかっです。個人的にも走りたいと思いました。
次回は、平地の集団走行もやってみたいです。
稲:
自分の勉強不足で、分からない自転車に関する用語が多かったですが、ホワイトボードを使った説明をして頂けたおかげで理解できる部分もあり、今後の参考になりました。参加でき良かったと思います。
三谷(顧問):
- 前半の,コーチからの講演は,とても参考になる話だった.質問も多く出て,非常に有意義だった.
なかでも,「練習が嫌になる時もあるが,そういう時は,やめずに最低限のことをやる」というアドバイスが印象に残った.
- クレマチスの丘までの練習コースは,とても走りやすく分かり易かった.
- 実走直前にグループを慌てて決めたが,練習のグループ分けは,最初に決めておくべきだった.
- コーチが付いていったグループのみが,実走時の指導を受けられた.実走の方法は要検討.
- 写真を撮るのを忘れた.
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