千本浜練習会（往復約５０ｋｍ）

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＜日時＞
２０２６年１０月１７日（日）８：３０〜１１：５０
＜ルート（Ｂ班）＞
高専 → 国道４１４号 → 狩野川左岸堤防 → 港大橋 → 千本浜堤防 → 行きとほぼ同じ → 高専
＜参加者＞
Ｍ４天畠・Ｍ３松永・Ｍ２吉野・Ｃ１辻・Ｄ１梶・伊藤（顧問）
＜当日の動き＞

時間	内容
８：３０	部室前集合・準備（梶以外）
８：４０	部室出発
９：１０	千本浜到着，梶合流
８：４５	折り返し
１１：５０	高専到着

＜反省・感想＞

松永：
部活として千本浜に練習しに行くのは初だったので、良かった。帰りに向かい風だったので、いい練習となった。土日に練習する機会を増やすのはありだと思った。
天畠:
メンバーが少なかったが久しぶりに千本浜でしっかり走れた。先頭を引っ張る場面でもあまりペースを下げずに長く走れたので力が付いたと自信につながった。
吉野：
千本浜みたいな平坦を本気で走るのは久々で、いつもの桃沢みたいなヒルクライムとは違い、速度を出せるので走るのが楽しかった。
あと、平坦はヒルクライムみたいに高ケイデンスで漕ぐというより、重いギアで低ケイデンスで漕ぐ方が速いと思った。
梶：
当日は、天気は晴れで気温も涼しかったので走りやすかったです。往路では、部長の後ろについて30km/hを維持して走ることができたのでとても良かったです。しかし復路では、前半の疲れと向かい風でペースがだいぶ落ちてしまったので、もっと改善していきたいと感じました。
これからもこのような土日練習には積極的に参加していきたいです。
伊藤：
行きは追い風のため非常に気持ちよく走れたが帰りは向かい風で地獄だった。
１、２年生は先輩たちについて行っており、よく頑張っていると感じた。
＜写真＞

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