自走組 | : | 森田・藤田・内海・梶谷・加藤 |
車組 | : | 栗田・渡辺・宮崎 |
7:30 | 寮食堂前集合、朝食 | ||||||||||||||||
7:50 | 自走組は高専出発 栗田コーチの到着が少し遅れたので車組は少し遅れて出発 | ||||||||||||||||
9:00 | セブンで補給食&昼食を買う | ||||||||||||||||
9:20 | CSC到着 | ||||||||||||||||
9:40 | 入場 1年2人の自転車を借りる.準備等 | ||||||||||||||||
10:05 | BIKE開始。LIMASONSの永野氏も練習に参加 1周目はコースに慣れるのと自転車の調整などをする 2,3周目は一年生に合わせてゆっくりと走る あとは自分のペースで一年は2周、他は4周 | ||||||||||||||||
12:20 | BIKE終了 休憩、昼食等 プールへの移動時に永野氏が帰宅 | ||||||||||||||||
13:00 | SWIM開始 キャップメニュー、プル200×2、普通200×2
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14:30 | スイム終了 着替え等 | ||||||||||||||||
15:45 | 梶谷のタイヤがパンクし修理 | ||||||||||||||||
15:20 | 栗田コーチの車に荷物を預け、自走組CSC出発 | ||||||||||||||||
16:30 | 高専着 車組の二人はエアロバイクをやる ちょっとした反省会
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16:45 | 解散 |