ＣＳＣでの練習会（ｂｉｋｅ ・ ｓｗｉｍ）

---

＜日時＞

２０００年１０月２１日（土）７：００−１７：００
＜参加者＞

藤田・梶谷・島田・後藤・三谷（白神は風邪のため欠席）
＜当日の動き＞


６：５０	部室前集合　1100円回収
７：０５	出発（自走）
８：２０	コンビニで補給食購入
８：４０	ＣＳＣ到着・休憩・補食
９：３０	チケット購入・入場
９：４０	５ｋｍコース到着
９：５５	練習開始
１０：００	事故（後藤のタイヤがバースト・後続の藤田が擦り傷と打撲）
１０：４０	練習再開
１２：１０	練習終了・休憩・補食
１２：４０	プールへ移動
１３：００	ｓｗｉｍ練習開始
１５：００	ｓｗｉｍ練習終了
１５：３０	ＣＳＣ出発
１７：１０	部室到着・反省会
１７：１５	終了

＜費用＞

一般特約団体券：入場券，施設利用券２枚セット（非売品）：￥１，１００
（団体名を「沼津工業高等専門学校」で予約：「トライアスロン部」は含めない）
担当者：鈴木
＜練習内容・記録＞


ｂｉｋｅ	：２時間連続走行（基本的にマイペース），集団走行の練習
ｓｗｉｍ	：ドリル（キャップメニュー）

＜反省＞

• ５ｋｍコース集団走行練習時に後藤の自転車後輪がバーストし後続の藤田が転倒，腰を打撲・腕と足に擦り傷を負った．タイヤは定期的に交換またはチェックが必要．
• 自走時に無理な走行がある．今回のスケジュールの場合，かなり時間的に余裕はあるので，公道は焦らずゆっくり走行することが必要．
• 手信号は比較的良くできるが，目視が不足がち．歩道と車道を行き来する場合，必ず後方を目視すること．
• 信号が変わりそうなのに，強引に渡ることが多い．後続がついていけない．
＜コメント：次回へ向けて＞

• 緊急時にも１年生はよく協力し合っていた．梶谷の自転車が行きでパンクしたが，修理は迅速で正確だった．
• 起こりうる可能性の高いトラブルに対する対処は，各自自力で出来るよう工具や部品は必ず携帯し，その技術を身につけておく．
• 先方への連絡は必ず顧問教官が行う（金銭的交渉は，顧問の方が得策）
• ５ｋｍコース管理棟または事務所の電話番号を教えてもらっておくと，コース中でのトラブル時の対処が早くなる．
• 信号を渡った後は，必ず後続を確認する．
＜感想＞

梶谷（Ｄ１）

---

戻る